smoothie

3+1 immunerősítő smoothie Nagyon fontos, hogy immunrendszerünket erősen tartsuk, hogy távol tudjuk tartani magunktól a vírusokat, baktériumokat.Most bemutatunk néhány variációt. Gyakorlatilag csak a fantáziánkon, és az éppen elérhető alapanyagokon múlik, hogy milyen turmixot készítünk. Minél élénkebb színű egy gyümölcs, annál több anti-oxidánst tartalmaz. Próbáljunk eszerint vásárolni. És étkezzünk minél “színesebben”. Válasszunk minden féle színből zöldségeket, […]